PORRIDGE pomme-pain d’épices

De Angelique Guehl  ,   ,   

janvier 22, 2017

C’est le porridge qui vous rappelle le goût de la tarte aux pommes chaudes et l’approche des fêtes de Noël. De quoi bien démarrer la journée et se motiver à sortir de dessous la couette.

  • Préparation: 15 mins
  • Cuisson: 10 mins
  • Portions: 1

Préparation

1Épluchez la pomme et coupez-la en deux.

2Coupez-en une moitié en petits dés. Gardez l'autre moitié pour la suite.

3Dans une casserole, versez le lait, les flocons, le sucre, les épices et enfin les dés de pomme.

4Faites cuire en remuant constamment une dizaine de minutes.

5Le porridge est cuit lorsque la pomme est bien tendre et la texture du porridge gélatineuse.

6Versez dans un bol et ajoutez le topping dont le reste de pomme.

7Régalez-vous !

http://blog.espace-nutrition.fr/articles_89

Ingrédients

40g de flocons d’avoine

200ml de lait de soja

10g de sucre ou stevia (1 cuillère à soupe)

1 pomme (1 moitié à cuire et l’autre moitié en topping)

1 cuillère à café de mélange d'épices pou pain d’épices ou bien sinon de la cannelle (très bon aussi)

Pour le topping : du chocolat en poudre, pépites ou en carré, du beurre d’amande ou de cacahuète

00:00

0 Avis

All fields and a star-rating are required to submit a review.