Energy Drink à l’a Spiruline

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décembre 14, 2016

En cas d'activité sportive intense, cette boisson vous garantie l'apport journalier en fer, protéines et d' autres vitamines.

  • Préparation: 5 mins
  • Portions: 1

Préparation

1Vous aurez besoin d'un shaker tout simple.

2Il suffit de tout mélanger dans votre shaker, puis devinez la suite ? 😉 Oui vous shaker et buvez avec délectation ! cet apport journalier en B12 (pour la B12 reste à savoir si elle est assimilable par l'humain sous cette forme), fer, protéines et d' autres vitamines.

3En cas d'activité sportive intense, n'hésitez pas à en prendre 2-3 par jour 😉

Ingrédients

1 cuillère à soupe de Spiruline en poudre

1∕2 cuillère à café de cannelle

1 cuillère à café d'Acérola

Fruits à presser de votre choix (orange, pamplemousse, citron,...) ou jus de fruits 100% (pommes, ananas...)

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