BURGER de LENTILLES – hamburgers végétaliens faciles

facebook-profile-pictureDe PB  ,   ,   ,

janvier 12, 2017

Cette recette vous permets de préparer des hamburgers vegan délicieux et faciles à préparer. Merci  Gisela Nutricionista pour nous concocter cette recette !

  • Préparation: 15 mins
  • Cuisson: 25 mins
  • Portions: 4 hamburguesas

Préparation

1Frotter légèrement avec l'ail le bol mélangeur ou celui que vous utiliserez pour mixer.

2Égoutter les lentilles et les mixer avec de l'oignon, le persil et le curry jusqu'à obtenir une purée épaisse .

3Former avec les mains des hamburgers de cette pâte, les enrober dans les amandes hachées et cuire au four jusqu'à qu'elles soient dorées.

Ingrédients

150 g de lentilles cuites

1 cuillère à soupe d'oignon braisé

1 cuillère à soupe d'amandes hachées

1 brin de persil frais

ail

1 pincée de curry

00:00

0 Avis

All fields and a star-rating are required to submit a review.

Également disponible en: Espagnol